Spolupráca
V prípade záujmu o spoluprácu so mnou.
Facebook skupina
Nájdi inšpiráciu v skupinovom čete.
Sociálne siete
- Ako si dopriať pokoj, aj keď máš pocit, že nestíhaš žiť
Poznáš ten pocit, keď dni utekajú rýchlejšie, než by si chcel? Ráno otvoríš oči a máš pocit, že si už v mínuse. Povinnosti, termíny,… Čítať viac: Ako si dopriať pokoj, aj keď máš pocit, že nestíhaš žiť - Prečo sú tvoje večerné rituály možno problém, nie riešenie
Zaspať by malo byť jednou z najprirodzenejších vecí na svete. No ak si večer líhaš s únavou a napriek tomu sa len prehadzuješ v… Čítať viac: Prečo sú tvoje večerné rituály možno problém, nie riešenie - Prečo nemôžem zaspať – 5 skrytých dôvodov, ktoré si neuvedomuješ
Zaspať by malo byť to najprirodzenejšie na svete.Zavrieš oči, telo si oddýchne… Ale realita často vyzerá inak.Prehadzuješ sa v posteli, sleduješ strop, v hlave… Čítať viac: Prečo nemôžem zaspať – 5 skrytých dôvodov, ktoré si neuvedomuješ - Vďačnosť vs. Oceňovanie: Prečo vďačnosť niekedy nie je to, čo naozaj potrebuješ
V mnohých knihách o osobnom rozvoji a duchovnom raste nájdeš odporúčanie: „Buď vďačný za to, čo máš.“ Vďačnosť je skvelý nástroj na zmenu perspektívy,… Čítať viac: Vďačnosť vs. Oceňovanie: Prečo vďačnosť niekedy nie je to, čo naozaj potrebuješ - Keď „v pohode“ znamená chronický stres
Prečo bežne fungujeme s napätím, ktoré už nie je zdravé – a ako ho rozpoznať skôr, než nás zastaví telo. Na otázku „Ako sa… Čítať viac: Keď „v pohode“ znamená chronický stres